Osasuna eta Nutrizioa

1. Ilearen kalitatea hidratatu, kolagenoa ona da ilearentzat, ilearen kalitatea hezetzeko, ilearen osagai nagusia proteina da, proteina falta bada, ilearen nutrizioa ez da nahikoa, erraz lehortzen eta bifurkatzen da, proteina nahikoa izateak ilearen nutrizioa mantendu dezake, ilea leun eta distiratsu utziz;

2. Larruazala zaintzea, kolagenoa ona da larruazalerako, larruazala modu eraginkorrean zaintzeko gai izan dadin, edertasuna, kolagenoak larruazala elikatzeko funtzioa duelako, larruazalaren elastikotasuna modu eraginkorrean mantendu dezake, hidratazioa eta elastikotasun arina mantendu, kaltetutako larruazala konpondu, larruazala modu eraginkorrean sendotu, zimurrak sortu, hidratazioa mantendu;

3. Kolagenoaren abantailak bularrean bularra puztu eta altxatzeko gai izatea dira. Bularreko ehunaren osaera gehienbat gantza eta ehun konektiboa da, eta kolagenoa ehun konektiboaren osagai nagusia da, eta kolageno nahikoa bada, bularra eraginkortasunez eutsi eta bularra altxatzeko jarrera islatu dezake;

4. Gaixotasunak prebenitzeko, kolagenoak erraien funtzioa mantendu dezake, gaixotasun batzuk prebenitu, eta gorputzeko organoak eta organoak kolagenoaren eraginpean daude. Kolageno faltak organoen osasunean eragin larria izango du, baita gaixotasun batzuk ere eragingo ditu. Kolageno proteina guztiz berritzen bada, erraien organoak osatu, erraien organoen nutrizioa eta mugimendua lagundu eta gaixotasun batzuk eraginkortasunez prebenitu ditzake;

5. Osteoporosia prebenitzeko, kolagenoa ona da hezurrentzat. Hezurretan dagoen materia organikoaren % 70 eta % 80 kolagenoa da. Beraz, hezurrak sortzen direnean, kolageno-zuntz nahikoak sintetizatu behar dira eskeleto-egitura osatzeko. Horregatik, batzuek kolageno-proteina deitzen diote hezurra hezurrean. Kolagenoaren galerak edo kolagenoaren faltak B klaseko osteoporosia eragingo du;

6. Kolagenoak muskuluak moldatzeko funtzioa du. Kolagenoak muskuluak eraikitzen lagun dezake. Egunero kolagenoa pixka bat gehiago osatu dezake, hazkuntza-hormonaren jariapena eta muskulu-hazkundea sustatu, eta kolagenoaren osagarri gisa muskulu-indarra mantendu dezake;

7. Kolagenoak odol-hodien osasuna mantendu dezake, kolagenoak zeregin garrantzitsua du odol-hodien osasuna mantentzeko. Kolageno gehiagok odol-hodien elastikotasuna mantendu dezake, eta horrela, sintoma kaltegarriak agertzea saihestu dezake, hala nola, odol-haustura eta enbolia.

Etxea Osasuna eta Nutrizioa

OSASUNA ETA NUTRIZIOA

Etxea
Osasuna eta Nutrizioa