Etxea

Kolagenoa gorputzean proteina ugariena da. Hala ere, adinean aurrera egin ahala, kolagenoaren ekoizpena eta kalitatea gutxitzen hasten dira. Horrek askotan zimurrak, azal tristea, ile eta azazkal hauskorrak eta baita artikulazioetako mina ere eragiten ditu. Berri ona da kolageno osagarriak hartuz zure kolageno mailak handitu ditzakezula.
Kolageno hautsak hain dira erosoak, ezen edozein likidorekin nahas daitezkeen. Beraz, etxean, lanean edo bidean zaudela ere, eguneko edozein ordutan edan dezakezu kolageno mailak handitzeko.
Kalitate handiko kolageno hautsaren bila bazabiltza, leku egokira iritsi zara. Jarraian, gaur egun merkatuan dauden 15 kolageno hauts onenen gida bat aurkituko duzu. Aukeratzen duzun osagarria edozein dela ere, aldea ikusiko eta sentituko duzu zalantzarik gabe.
Kolagenoaren funtzio nagusia gorputz osoari indarra eta egitura ematea da. Adibidez, proteina honek hildako larruazaleko zelulak ordezkatu, larruazalari egitura eta elastikotasuna eman, organoentzako babes-geruza bat sortu eta zelula berrien hazkuntza ere sustatu dezake.
Ikerketek erakutsi dute 28 kolageno mota desberdin daudela. Mota bakoitzaren arteko aldea molekulak nola antolatzen diren da. Kolageno osagarriei dagokienez, bost mota nagusi ikusiko dituzu.
Beraz, zer kolageno bilatu beharko zenuke osagarri bat aukeratzerakoan? Jarraian, kolageno mota bakoitzak onartzen dituen ezaugarriak daude.
I mota kolageno mota ohikoena da. Gure azalaren, ilearen, azazkalen, hezurren, lotailuen eta organoen % 90 inguru osatzen du. Azalaren gaztetasuna eta distira mantentzen ditu eta askotan itsas iturrietatik lortzen da.
II mota – Kolageno mota honek kartilago sendoa mantentzen du hesteetako estaldura osasuntsua mantenduz. Gainera, funtzio immunologikoa sustatzen du eta artikulazioen eta digestio-osasuna laguntzen du. Normalean hegazti-haragia da.
III mota. III motako kolagenoa I motako kolagenoarekin batera aurkitzen da maiz. Hezurren eta azalaren osasuna laguntzen du eta zeregin garrantzitsua du gaixotasun kardiobaskularretan. Behietatik dator normalean.
V mota. V motako kolagenoa ez da ugaria gorputzean eta gehienbat kolageno osagarrietatik lortzen da. Zelula mintzean sortzen da.
X mota – X motako kolagenoak hezurrak eratzen eta mantentzen laguntzen du. Mugikortasuna laguntzeko hainbat kolageno osagarritan aurkitzen da maiz.
Kolageno hauts ugari daude aukeran. Hainbeste produktu aukeran daudenez, zaila izan daiteke zein den zure beharretara hobekien egokitzen dena jakitea. Hona hemen kolageno hauts bat aukeratu aurretik kontuan hartu beharreko faktore garrantzitsuenetako batzuk.
Lehenik eta behin, begiratu osagarrietan eskuragarri dauden kolageno motak. Adibidez, ilearentzat, azalarentzat eta azazkalentzako onurak bilatzen ari bazara, I. eta III. motako kolagenoa duen hauts bat aukeratu beharko zenuke. Edo, mugikortasun-laguntza barne hartzen duten onura holistikoagoak bilatzen ari bazara, kolageno anitzeko nahasketa bat da bidea.
Bigarrenik, erosi hidrolizatutako kolagenoz egindako kolageno osagarriak soilik, kolageno peptido gisa ere ezagutzen direnak. Unitate txikiagoetan zatitutako kolagenoa da, errazago digeritu eta nahasteko.
Kolageno osagarri gehienak zaporegabeak eta leunak diren arren, marka batzuek hauts zaporetsuak eskaintzen dituzte. Garrantzitsua da edan dezakezun kolageno hauts bat aurkitzea. Beraz, ez da hainbeste lan osasungarri bat bezala sentitzen, baizik eta eguneroko osasun planaren zati garrantzitsu bat bezala.
Asteak ikertu ondoren, gure taldeak merkatuan dauden 15 kolageno hauts onenen zerrenda osatu du. Osagarri hauek kalitate handiko osagaiekin eginda daude eta ez dute betegarririk.
Eraman zure osasuna hurrengo mailara Penguin Collagen Blend-ekin. Kolageno osagarri hau beganoa da eta ilar proteina eta kolageno dosi osasuntsu bat ditu. Koilarakada bakoitzak 10 g kolageno, 30 g proteina eta 20 g CBD ditu. CBD gehitzeak hauts hau gorputz osoko osagarri bihurtzen du. CBD-k estresa eta antsietatea arintzen laguntzen du, eta umore orekatua eta lo osasuntsua sustatzen ditu.
Gehitu Vital Proteins Kolageno Peptidoak zure eguneroko dietan eta babestu zure osasuna koilarakada bakoitzarekin. Belarrez elikatutako behi hau kolageno hauts hau azal, ile, azazkal, hezur eta artikulazio osasuntsuak laguntzeko diseinatuta dago. Anoa bakoitzak 20 g kolageno ditu, baita C bitamina eta azido hialuronikoa ere.
Vital Proteins Kolageno Peptidoek ez dute glutenik, esnekirik edo edulkoratzaile artifizialik. Hautsa usainik eta zaporerik gabekoa da eta edozein likidori gehi dakioke, beroa edo hotza izan.
Primal Harvest Primal Collage, I eta III motako kolageno hidrolizatuarekin formulatua, aminoazido eta proteinen nahasketa ezinbesteko batean aberatsa da, zure osasuna barrutik kanpora laguntzeko. Peptido hauek artikulazio, hezur eta azalaren elastikotasun osasuntsua laguntzen dute. Kolagenoa hormona eta antibiotikorik gabe hazitako larre-behietatik lortzen da.
Primal Harvest Primal Collage glutenik eta sojarik gabekoa da. Formula erraz nahasten da, ez du pikorrik sortzen eta ia usainik eta usainik gabekoa da. Harro dago AEBetan ekoizteaz, GMP ziurtagiria duen instalazio batean.
Eraman zure osasun-erregimena hurrengo mailara Orgain Hidrolizatutako Kolageno Peptidoak + 50 Superelikagaiekin. GMOrik gabeko kolageno hauts honek kolageno peptidoak eta dozenaka superelikagai ditu, besteak beste, aza, brokolia, anana, kurkuma, ahabiak eta gehiago. Koilarakada bakoitzak 20 gramo landare-oinarritutako kolageno eta C bitamina dosi osasuntsu bat ditu.
Orgain Hidrolizatutako Kolageno Peptidoak + 50 Superelikagaiek ez dute soja edo esneki osagairik. Egunean dosi bakarra hartzeak ile eta azazkal sendoak, azal distiratsua eta hezur eta artikulazio osasuntsuak laguntzen ditu.

Zimurren eta zelulitisaren itxura hobetu edo azazkalak indartu nahi badituzu, Physician's Choice Kolageno Peptidoek ahalik eta itxura eta sentsazio onena izaten lagunduko dizute.
Kolageno mailak orekatuta daudenean aldea sentituko eta ikusiko duzu. Zure adina edozein dela ere, edonork etekina atera diezaioke kalitate handiko kolageno hautsari.
Kolagenoa proteina mota bat denez, jende askok uste du oker proteina-osagarri estandarra bezalakoa dela. Hala ere, kolageno-osagarriak apur bat desberdinak dira. Batez ere ile, azal, azazkal, artikulazio eta hezur osasuntsuak laguntzeko formulatu dira. Osagarri hauek kolageno-peptidoak erabiliz egiten dira.
Bestalde, proteina osagarriak kaseina, gazura, barazkiak, arrautza-oskolak eta zerealak bezalako iturrietatik datozen proteina-kontzentratu edo isolatuetatik egiten dira. Osagarri hauek indarra eta gihar-masa eraiki nahi duten kirolarientzat diseinatuta daude. Hala ere, ez da arraroa proteina-hautsek kolagenoa edukitzea.