Proteina giharrak eraikitzeko funtsezko eraikuntza-blokea da eta ariketa fisikoaren ondoren indarra azkar berreskuratzen lagun dezake, eta kirol-nutrizio formulen osagai nagusia da. Kirol-errendimendua hobetzeko edo ariketaren bizitasuna handitzeko nutrizioa osatzeko izan, gero eta kontsumitzaile gehiagok bilatzen dituzte proteina zuzen asko duten produktu osasungarriak.
Giharren funtzioa zeluletan adenosina trifosfatoaren (ATP) deskonposizioak ematen duen energiaren araberakoa da. Giza gorputzean gordetako ATP kopurua oso txikia da. Ariketa fisikoan zehar, ATP azkar agortzen da. Une horretan, kreatinak ATP azkar birsintetiza dezake energia emateko, giharren indarra handitzeko, giharren nekearen berreskurapena bizkortzeko. Kreatina molekula hiru aminoazidoz osatuta dago: glizina, arginina eta metionina.KolagenoaGorputzaren energia-hornidura eta prozesu metabolikoen muina ematen duten aminoazido gakoak ditu, eta horrela, kirol-errendimendua hobetzen laguntzen du.
Korrika egitea eta txirrindularitza bezalako kirolak errepikakorrak diren eta inpaktu handiko jarduera fisikoak dira. Ariketa luze honek gehiegi estresa dezake artikulazioetan, kartilagoa, tendoiak eta lotailuak kaltetuz.
Ehun konektiboak muskuluak, tendoiak eta lotailuak ditu. Kolagenoa, ehun konektiboan dagoen proteina estrukturala, funtsezko proteina da, eta osasun muskuloeskeletiko ona mantentzeaz arduratzen da, eta hori garrantzitsua da ariketa egiten dutenentzat.
Kolagenoa lagun dezake:
- Mantendu zure artikulazioak osasuntsu eta malgu
- Lotu artikulazioetako mina eta ondoeza
- Lotailuen, tendoien eta hezurren indarra laguntzen du
- Ehun konektiboaren kalteen arriskua murriztu
Kolagenoa egokia da kirol-errendimendua eta bizitasuna hobetzen laguntzen duten hainbat nutrizio-produktutarako, besteak beste:
- nutrizio-barra
- edariak
- fondant
- edari solido nahasia
Argitaratze data: 2022ko urriaren 12a
