Proteina ezinbestekoa da muskuluak eraikitzeko eta indarra azkar berreskuratzen lagun dezake ariketa ondoren, eta funtsezko osagaia da kirol-elikadura-formuletan.Kirol-errendimendua hobetzeko edo ariketa-bizitasuna areagotzeko elikadura osatzeko, gero eta kontsumitzaile gehiagok proteina zuzen handiko produktu osasuntsuak bilatzen dituzte.
Muskuluen funtzioa zeluletan adenosina trifosfatoa (ATP) deskonposatzeak ematen duen energiaren araberakoa da.Giza gorputzean gordetako ATP-kopurua oso txikia da.Ariketa bitartean, ATP azkar agortzen da.Une honetan, kreatinak ATP azkar birsintetizatu dezake energia hornitzeko, muskulu-indarra areagotzeko, muskulu-indarra areagotzeko eta muskulu-nekearen berreskurapena bizkortzeko.Kreatina molekula hiru aminoazidoz osatuta dago: glizina, arginina eta metionina.Kolagenoagorputzaren energia-hornidura eta prozesu metabolikoen muina eskaintzen duten aminoazido gakoak ditu, beraz, kirol-errendimendua hobetzen laguntzen du.
Korrika eta bizikleta bezalako kirolak errepikakorrak eta eragin handiko jarduera fisikoak dira.Ariketa luze honek estres gehiegi eragin dezake artikulazioetan, kartilago, tendoi eta lotailuetan kalteak eraginez.
Ehun konektiboak muskuluak, tendoiak eta lotailuak ditu.Kolagenoa, ehun konektiboaren egitura-proteina bat, muskulu-eskeleto-osasun ona mantentzeko ardura duen proteina funtsezkoa da, eta hori garrantzitsua da ariketa fisikoa egiten dutenentzat.
Kolagenoa lagun dezake:
- Mantendu zure artikulazioak osasuntsu eta malguak
- Lotu artikulazioetako mina eta ondoeza
- Lotailu, tendoi eta hezurren indarra onartzen du
- Murriztu ehun konektiboaren kalteak izateko arriskua
Kolagenoa kirol-errendimendua eta bizitasuna hobetzen laguntzen duten nutrizio-produktu ezberdinetarako egokia da, besteak beste:
- nutrizio barra
- edariak
- fondant
- edari solido mistoa
Argitalpenaren ordua: 2022-10-12
